Scafati: LA CITTA' NELLA MORSA DEL CALDO

Evitare le ore più calde e bere tanta acqua. I consigli per tamponare l'emergenza caldo
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Caldo, afa e sole. Un’ondata di calore senza un minimo di preavviso ha stretto la città di Scafati nella sua morsa. Da un giorno all’altro, il termometro è salito vertiginosamente sfiorando i 38°. Una temperatura agostale che ha messo in allerta gli anziani della città rintanati in casa, alle prese con ventilatori e condizionatori...

 Anche per strada, ragazzini sudati all’uscita della scuola, giochi d’acqua per rinfrescarsi, bottigliette d’acqua alla mano e poche persone in giro. Il sole cocente, che da lunedì sta anticipando l’estate, rischia di mettere in serio pericolo la salute di chi, non più giovane, cerca inesorabilmente di rifugiarsi negli angoli d’ombra della città compresa la villa comunale. E’ necessario, pertanto, dare qualche consiglio in vista dell’ondata di calore che da qui alla fine di questa settimana continuerà ad interessare anche la nostra città. Bere molta acqua, almeno due litri al giorno, a temperatura fresca ma non eccessivamente fredda o peggio ancora ghiacciata; evitare le uscite e le attività fisiche nelle ore più calde della giornata; vestire abiti leggeri; consumare pasti a basso contenuto calorico e ricchi di frutta e verdura; evitare di bere alcolici; passare, anche poche ore al giorno, in ambienti ventilati o condizionati.